抑郁的危害非常大!
短期看:因抑郁引發(fā)的叛逆,不上學,逃學,玩手機,玩游戲等各種學壞,直接扼殺孩子的未來,這輩子就毀了!
中期看:錯誤的教育不但讓孩子更加肆意妄為,逐漸還會使其淪為社會底層,成為人人唾棄的“社會敗類”
長遠看:一個不成器的“壞孩子”足以讓我晚景慘淡
什么是個性心理特征?
人在認識客觀事物和改造客觀事物的過程中,不僅有認識、情感、意志各種心理過程,還會表現(xiàn)出每個人特有的心理特點,這些不同的特點,就構(gòu)成了人們心理上的差異。人們在日常生活中形成的那些穩(wěn)固而經(jīng)常出現(xiàn)的心理特點,就叫個性心理特征。個性心理特征包括氣質(zhì)、能力與性格。
面對職場壓力和復雜的人際關系,職場人常常需要以下心理幫助:
1、抑郁與焦慮情緒調(diào)節(jié)
2、壓力緩解
3、職場發(fā)展規(guī)劃
4、同事關系、上下級關系指導
5、職場騷擾的處理
6、失業(yè)與裁員的心理調(diào)適
面對職場困境,如何處理是一門學問,不要讓人生失衡。面對繁重的工作,我們可能會過份專注于工作,以至于忽視了生活,甚至是對情緒發(fā)出的求助信號視而不見。其實,我們的心理能量就像一塊電池,需要經(jīng)常充電來保持良好的狀態(tài)。倘若持續(xù)消耗,便會導致心理問題,出現(xiàn)失眠、抑郁、焦慮、強迫等情況,需要及時通過心理咨詢的幫助進行調(diào)整
常見情緒困擾與心理疾病
隨著生活節(jié)奏加快,緊張、信息量、社會關系復雜、作息方式變化,很多人存在著不同程度的情緒困擾。在日常生活中,失戀、工作不順利、人際關系沖突都有可能造成情緒波動、失調(diào),像這些問題大多數(shù)人往往自我調(diào)節(jié)或求助父母、親朋、老師等幫助來調(diào)節(jié),倘若出現(xiàn)明顯持久的抑郁心境、焦慮情緒、強迫傾向、睡眠障礙、社交恐懼等,就需要找心理咨詢師尋求幫助。
強迫癥常見表現(xiàn):
其特點為有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強烈的沖突使其感到的焦慮和痛苦,影響學習工作、人際交往甚至生活起居。
心理咨詢并不是進行情緒的壓抑,而是幫助我們更加清晰地了解自己的情緒狀態(tài),了解情緒困擾以及心理疾病產(chǎn)生的原因,與我們個人的心理特質(zhì)、成長經(jīng)歷、認知模式、生活工作環(huán)境是如何相互作用的。心理咨詢可以幫助我們學會轉(zhuǎn)化、疏導負面情緒,消除癥狀,獲得心理成長,提高生活質(zhì)量