青少年抑郁的根本原因是什么？頭腦想的多，凡是思考想如何做，如何和孩子溝通，都不是直覺。這樣狀態(tài)好時，有優(yōu)勢，但你這個性格，特別容易多愁善感，再加上長期有理念，只要把書讀好，沒真正做過真實的自己，有時再多的語言，都不如默默的抱一下孩子，和孩子說，謝謝你，孩子。

家長想讓孩子改掉一個壞毛病，在這個過程中關(guān)鍵的不是孩子，而是家長。

大部分的家長在面對這種情況的時候，會用自己處理壓力的習慣來教育孩子：
控制、指責、要求、逃避等...…

漸漸地，他們的注意力，會被孩子各種各樣的壞毛病、壞習慣帶走，于是展開了長期的“控制與反控制”的教育內(nèi)耗中。

如果家長的注意力在孩子的毛病上，就會強化他這個毛病，滋養(yǎng)他這個毛病，即使后看似改變了他這個壞毛病，也會“按下葫蘆浮起瓢”，新的毛病就會體現(xiàn)出來。

父母眼里只看到問題，于是他今后的生命里見到的全是問題。

相反，如果家長的注意力在孩子的優(yōu)點上，知道人的改變需要時間和空間，就會科學的幫助他制訂學習計劃，耐心地幫助他實現(xiàn)。

家長的目的是讓孩子改掉壞毛病，是孩子，而不是壞毛病。要明確地知道這一點，才不會陷入教育的迷茫之中。

當注意力在痛苦上，痛苦就得到滋養(yǎng)；

當注意力在問題上，問題就得到滋養(yǎng)

孩子真實的內(nèi)心深處。你的不認同和不認可，我沒有必要再和你聊了但想到孩子，她這10年來的經(jīng)歷，讓我都覺得心里不舒服，過早懂事，做什么事都在乎別人的看法，自己努力付出，得不到別人的認同。小小班由于吵鬧不肯上學，給老師打了，現(xiàn)在還記在心里，中班時給蜜蜂釘了，自己默默塞在口袋里，打針，所有都哭了，她沒哭，每次面對些問題，媽媽都很擔心，爸爸更直接處理，要么直接罵。這次診斷抑郁后，終于做回真實的自己了，哭，也有理由了。每次考試感覺自己努力了9成，但回報自己的只有6成，其實自己也清楚，其實在逃避或心存僥幸而已。
看到孩子，更多看到了你，孩子活成了媽媽的樣子，她才13歲，本來青春年華，確感覺背負太多，沒有做真實的自己，為了媽媽，為了外在的面子，為了別的看法，這樣她同樣做事，想到的是思考，不出錯，不是發(fā)自內(nèi)心的，這些會很累，抑郁診斷就這樣了，其實不是抑郁，是空心病，不知為什么而活，沒有狀態(tài)，現(xiàn)在很多孩子都會這樣，家庭教育和家庭養(yǎng)育方式等。
她現(xiàn)在很容易扭回來，因為她屬于沙僧性格，感受力和面對改變的容易接受。
通過她不上學，媽媽馬上就很焦慮了，不讀書怎么辦……
而且媽媽很著急，要馬上看到結(jié)果，或自己頭腦很強大，很多大道理或在自己世界里要么對要么錯，這樣事情是對了，但傷了關(guān)系。
我和你說的就這么多。