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驗(yàn)光員職業(yè)資格證書(shū)_驗(yàn)光師培訓(xùn)學(xué)校

更新時(shí)間：2024-02-21 信息編號(hào)：b22lqina0b58da
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詳情介紹

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服務(wù)項(xiàng)目
資格證書(shū),驗(yàn)光員,定配工,驗(yàn)光加工技術(shù)
面向地區(qū)
全國(guó)
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驗(yàn)光師證好考嗎？

驗(yàn)光員考試都考什么內(nèi)容？

預(yù)防近視的8個(gè)提示


1、連續(xù)看書(shū)、做作業(yè)或看電視，30-40分鐘休息眼睛10分鐘；

2、不玩或少玩手機(jī)、電腦和游戲機(jī)，偶爾玩時(shí)每次不超過(guò)30分鐘；

3、保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，牢記“一尺、一拳、一寸”（眼睛與書(shū)本距離一尺、胸前與桌子間隔一拳、握筆手指與筆尖一寸）；

4、在良好的視覺(jué)環(huán)境下用眼，不在晃動(dòng)的車(chē)廂或強(qiáng)光、弱光下看書(shū)或用手機(jī)；

5、充足的睡眠，幼兒園兒童每天應(yīng)有12小時(shí)，小學(xué)生每天應(yīng)有10小時(shí)；

6、不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)；

7、至少半年檢查一次眼睛，建立檔案，視力一旦下降及時(shí)到醫(yī)院就診；

8、及時(shí)合理的治療也是一種積極的預(yù)防，預(yù)防進(jìn)展的速度，降低成人時(shí)的度數(shù)。

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