五谷酸辣粉無添加做法培訓
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五谷酸辣粉 |
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五谷酸辣粉無添加做法培訓
要想小吃店生意好,味道關(guān)鍵;
曾食坊酸辣粉培訓
手把手包教會
從選材·識材·熬湯·炒料·調(diào)味·下粉·配菜制作·辣椒油制作,均有老師一對一手把手教學!
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制作方法
步、木耳10克用適足量溫水浸泡后清洗干凈,鍋中倒入清水大火加熱至沸騰,放入木耳焯3.5分鐘,撈出過冷水后瀝干。
第二步、用燙過木耳的開水把紅薯粉絲煮至九成熟,撈出瀝水,放入香油挑拌松弛,以免粘連在一起。
第三步、將木耳撕成小塊,香菜洗凈切成段;青紅椒去蒂去籽洗凈后,切成4cm長的細絲;大蒜去皮,搗成蒜泥(或用壓蒜器壓成蒜泥)。
第四步、將木耳、紅薯粉絲、香菜段、青紅椒絲、蒜泥倒入一個大盆中,調(diào)入陳醋、醬油、鹽、白糖、味精、辣椒紅油,攪拌均勻,撒上蔥花即可。
"酸辣粉"調(diào)味料的調(diào)制和澆苕的種類:"酸辣粉"所用澆苕,如同面條澆苕一樣制作,使用酸食的主要有"肥腸苕"、"涼粉苕"、"排骨苕"等,其中尤以"肥腸苕"為。
"肥腸苕"分為"酸辣肥腸粉"和"原湯肥腸粉",即酸辣口味和鮮咸口味。調(diào)味主要用胡椒粉、紅油辣椒、蔥花、醬油、芽菜、芹菜粒、保寧醋要(產(chǎn)于閬中的獲巴拉馬國際金獎)、香菜、碎米南充冬菜(唐宋明清呈皇帝的貢菜)、張飛牛肉沫,油酥黃豆、味精等組成。
燙氽酸辣粉的湯,以煮肥腸、豬耳等艘熬制的濃白色的原湯。具體操作是:將醋、紅油辣椒、醬油、味精、芽菜放入湯碗中,注入原湯,將粉入鍋中燙制后挑入碗內(nèi),撒上芹菜、香菜、大頭芽、酥黃豆、張飛牛肉沫即可。
酸辣粉主料粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì);粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。
粉條成分(每100克): 能量: 337.00 千卡
蛋白質(zhì): 0.50 克
碳水化合物: 83.60 克
脂肪: 0.10 克
水分: 14.30 克
膳食纖維: 0.60 克
灰份: 0.90 克
維生素B1: 0.01 毫克
煙酸: 0.10 毫克
鉀: 18.00 毫克
鈉: 9.60 毫克
鈣: 35.00 毫克
鎂: 11.00 毫克
鐵: 5.20 毫克
錳: 0.16 毫克
鋅: 0.83 毫克
銅: 0.18 微克
磷: 23.00 毫克
硒: 2.18 微克
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