哪些喝水技巧可以幫助 很多女性朋友都比較注重保持身材，有的還特地買了很多的藥，結(jié)果還會產(chǎn)生一定的影響，危害身體，殊不知，喝水也能幫助，但不是很對，需要謹(jǐn)記一些小技巧，并且堅持下去才可以。 1、純凈水公司介紹喝水技巧—早起喝杯水，補(bǔ)充夜間流失水分。早晨是清腸道的較佳時間，而又是是否能瘦下去的間接影響原因之一，因此想要成功瘦下去，可以在空腹的時候喝一杯水，幫助加快新陳代謝，促進(jìn)身體。 2、餐前喝水，可以降低食欲。在進(jìn)餐前喝杯水，能夠增加飽腹感，并減少食物的攝入量，而長時間的堅持，能減小我們的胃口，幫助。 3、餓的時候喝點水，防止你貪吃零食。下午時候，人們開始疲倦并產(chǎn)生饑餓感，就會用一堆零食或點心來填充肚子。零食點心的熱量高，容易令人發(fā)胖。這是可以先喝些水或者可以泡一杯花茶來緩解疲憊的情緒，控制吃東西的欲望。 4、喝水技巧-睡前適量喝水，避免次日起床時嚴(yán)重缺水。人們常常認(rèn)為睡前喝水，在隔天醒來容易水腫。其實，只要控制喝水量和喝水時間，一般不會出現(xiàn)這種情況。晚上睡覺，體內(nèi)進(jìn)行新陳代謝需要水分，否則在隔天，身體可能會出現(xiàn)嚴(yán)重缺水。為提供身體需要水分并避免水腫，我們可以在睡個小時或半個小時抿幾口水。

飲用桶裝水挑選的妙招 1、看包裝桶：好的桶透明光滑，桶身顏色為的淡藍(lán)色或天藍(lán)色，無雜質(zhì)，點，無氣泡。用手輕拍桶壁，聲音清脆。桶裝水桶身上刻有生產(chǎn)廠家的名稱、商標(biāo)及生產(chǎn)日期。而使用或添加回收廢舊垃圾塑料為原料制成的桶，俗稱“黑桶”，顏色發(fā)黑、發(fā)暗，透明度差，消費者應(yīng)仔細(xì)選擇鑒別。水桶蓋應(yīng)鮮亮光潔、硬度較高，倒置水桶，應(yīng)不漏水。 2、看產(chǎn)品標(biāo)簽：合格的產(chǎn)品標(biāo)簽應(yīng)清晰標(biāo)注其產(chǎn)品名稱、凈含量、制造者名稱、生產(chǎn)地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號等內(nèi)容，產(chǎn)品商標(biāo)應(yīng)印刷精美，與桶身緊密不松動。桶身或桶蓋有噴碼的出廠日期和防偽標(biāo)記，有的未采用噴碼技術(shù)，但生產(chǎn)日期標(biāo)注應(yīng)規(guī)范整齊。桶底或桶身標(biāo)有“PC”、“QS”等標(biāo)志。如果長期或大量購買某的水，應(yīng)向廠家了解核實該經(jīng)銷點是否為廠家的授權(quán)經(jīng)銷點。 3、鑒別水的感官質(zhì)量：合格的飲用水應(yīng)該無色、透明、清澈、無異味，沒有肉眼可見物。顏色發(fā)黃、渾濁、有絮狀沉淀或雜質(zhì)、有異味的桶裝水產(chǎn)品一定不能選用。此外，劣質(zhì)水封口的熱縮膜一般較薄，沒有光澤感，褶皺不平，較為松弛，而真水則相反。真水桶蓋有一圈弧線的壓痕撕口，很容易被沿線撕開，而假水桶蓋顏色發(fā)暗，很難撕開或根本撕不開。 4、需要7天內(nèi)喝完：普通家庭應(yīng)該根據(jù)家人的飲水量選擇適合的桶裝水產(chǎn)品，如果在一兩個星期內(nèi)喝不完一桶標(biāo)準(zhǔn)大小的桶裝水，可考慮改買小尺寸的桶裝水。選擇桶裝水時應(yīng)注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期，盡可能飲用近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。盡量不要選擇快過保質(zhì)期的水，通常此時的水質(zhì)已不太理想。桶裝水放在避光、通風(fēng)陰涼的地方，避免在陽光下暴曬。建議，飲用水啟封7天后應(yīng)先煮沸再飲用。 5、飲水機(jī)要定期清洗消毒：桶裝水放到飲水機(jī)上后，微生物污染率會隨著時間推移而上升，除儲水膽、水道、座內(nèi)的繁殖外，另一重要因素是飲水機(jī)每次放水時，都會吸入空氣。夏季應(yīng)每月清洗消毒1-2次，冬季每月清洗消毒1次。一般用清洗劑泡半小時以上即可。

純凈水設(shè)備的行業(yè)興起應(yīng)該是跟國家環(huán)境污染嚴(yán)重有關(guān)系，隨著水污染的加劇和人們生活水平的提高，家用凈水器逐漸走進(jìn)人們的家庭，成為日常生活的品，現(xiàn)在很多地區(qū)的自來水都已經(jīng)被污染，水垢特別多，由于國內(nèi)這方面的法規(guī)不規(guī)范，很多時候都是侵害了消費者的利益，用戶也只能通過喝純凈水來解決。 家用純凈水設(shè)備如何區(qū)分好于壞呢，其實主要不能觀、價格、一定要看看純凈水設(shè)備質(zhì)量達(dá)標(biāo)不達(dá)標(biāo)，純凈水設(shè)備主要的部件就是RO膜，如果RO膜本身不行，不僅不能起到凈化水質(zhì)的效果，還會產(chǎn)生二次水污染，危害人們的飲水健康，同時也在浪費水。純凈水設(shè)備的凈水原理：PP棉率芯：濾除泥沙顆粒、混濁物、鐵銹等，自來水進(jìn)入凈水器后，先經(jīng)過由無味的PP，棉材質(zhì)組成的濾芯，對水進(jìn)行處理。笫為濾芯又稱PP棉，第二級顆粒活性碳，第為精密壓縮活性炭，笫為反滲透膜或超濾膜，笫五級為后置活性炭，主要用于改善口感，因此凈水器比較適合自來水污染較為嚴(yán)重的地區(qū)。笫五級為后置活性炭，主要用于改善口感，這里面主要的就是反滲透膜，反滲透膜直接過濾中水的微小雜質(zhì)，改變水質(zhì)的，用戶購買凈水設(shè)備一定要問清楚用的反滲透膜還是超濾膜，一般的超濾膜是比較便宜的，不如反滲透膜好。