張大千不僅在繪畫方面的造詣爐火純青，在養(yǎng)生方面也是很有研究。張大千的健康高壽，與他一生鐘情書畫和他的"健吃""、健談"、"健步"習(xí)慣密不可分。張大千善養(yǎng)生，且善于總結(jié)養(yǎng)生體會，留下許多可借鑒的養(yǎng)生心得。上世紀(jì)30年代，他為醫(yī)學(xué)家陳存仁的《心理衛(wèi)生》手書《樂天辭》:"健康要道，端在正心；喜怒不縈于胸襟，榮辱不擾乎方寸；毋慮毋憂，即是長生圣藥；常開笑口。便是卻病良方。"既是一幅古樸典雅的書法作品，也是一篇養(yǎng)生心得的佳文。

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近幾年張大千字畫同類藏品成交記錄（Artron數(shù)據(jù)）：

張大千 1968年作 遠---估價250.00到350.00萬---成交價:RMB322.00萬---成交日期:2021年6月21日

張大千 敦煌壁畫 軸---估價270.00到540.00萬---成交價:NTD318.60萬---成交日期:2021年4月27日

張大千 1963年作 秋---估價120.00到220.00萬---成交價:RMB215.05萬---成交日期:2020年11月10日

張大千 小荷才露尖尖角 ---估價45.00到45.00萬---成交價:RMB94.30萬---成交日期:2020年7月28日

張大千 峨眉佛光---估價68.00到68.00萬---成交價:EUR86.40萬---成交日期:2019年9月3日

張大千 李秋君 青山琵語---估價50.00到80.00萬---成交價:RMB92.00萬---成交日期:2019年5月24日

張大千 壬戌（1982年---估價180.00到280.00萬---成交價:HKD212.40萬---成交日期:2018年10月8日

“書畫之道，先要養(yǎng)心”，運筆時，平心靜氣，那種心猿意馬、心慌意亂的神情是不能有的。故習(xí)字作畫需用意念控制手中之筆，“用心不雜，乃是入神要路”；絕慮凝神，便能以靜制動。這對改善大腦皮質(zhì)功能、促進大腦思維的敏銳和沉著、調(diào)節(jié)人的精神活動是很有幫助的。

壽在三健：健吃、健談、健步,張大千以食療營養(yǎng)的“健吃”、調(diào)理氣息的“健談”、活動身心的“健步”而國內(nèi)外。健步——張大千年少時身體羸弱，健步對他強體起到了積極作用。年輕時，交通不便，他經(jīng)常遇水搭橋，披荊斬棘，有意識地進行健步鍛煉。在法國、瑞士、德國、西班牙、巴西、美國、新加坡、印度等許多國家的奇山異峰上，都留有他的足跡，爬山使他得到健身之樂。晚年住在摩耶精舍時，每天要在園內(nèi)散步，堅持半小時，多年來讓自己沉浸在一片濃密的綠意里，耳聞淙淙的水聲，他將“生命在于運動”體現(xiàn)在“健步”中。

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