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有人一喝安化黑茶就餓，這是為什么？
很多朋友一喝安化黑茶，就會(huì)有饑餓感，這是為什么呢？通常問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題，一般人會(huì)給你這樣的回答：喝茶助消化嘛。那么，喝茶助消化的科學(xué)原理是什么？你可知道？

一、喝茶的饑餓感是怎樣產(chǎn)生的？

先得說(shuō)說(shuō)茶里面有些什么物質(zhì)：茶多酚、

以上這些物質(zhì)，通常是較為細(xì)嫩的芽頭茶中含量更豐富，其、茶堿，可可堿等能夠更明顯地刺激胃酸地大量分泌，加快腸胃的蠕動(dòng)，加速消化系統(tǒng)的代謝，我們就會(huì)比正常情況下要餓的快。

二、哪類(lèi)人喝茶更容易肚子餓？

女性的生理特征決定：她們對(duì)鐵元素的攝入需求量要男性，而很多人又很難做到真正的營(yíng)養(yǎng)均衡，一般而言，很多女性對(duì)食物的攝入量會(huì)低于男性，身體的血糖濃度就不如男性高。在一定條件下，同樣是喝茶，女性會(huì)更容易感到饑餓。

三、喝哪類(lèi)茶更容易餓？

喝茶容易餓，這跟選擇喝什么茶當(dāng)然也有關(guān)系。

紅茶，普洱茶，烏龍茶，安化黑茶這四類(lèi)茶含有豐富的氨基酸及纖維素，除了刺激胃酸分泌，降低膽固醇之外，更有助脂肪分解，，所以喝完這四類(lèi)茶后更容易感到肚子餓。

但從養(yǎng)生的角度來(lái)看，相比半發(fā)酵的烏龍茶和黃茶、白茶或沒(méi)有發(fā)酵的綠茶和花茶，紅茶，安化黑茶，熟普都是全發(fā)酵茶，性質(zhì)會(huì)更溫和。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性葉隨之減小。而且全發(fā)酵茶中所含的膳食纖維具有調(diào)理腸胃，清腸胃，改善腸道微生物環(huán)境的作用。

1.什么時(shí)間更適合喝安化黑茶？

A、不餓的時(shí)候（餓的時(shí)候還喝茶？只能說(shuō)明你太愛(ài)茶了！?。?；
?
B、不撐的時(shí)候（撐的時(shí)候喝茶，不利于食物的消化）；
?
C、飯后一小時(shí)（一般這個(gè)時(shí)候食物消化得差不多了，血糖濃度也比較正常，喝茶不會(huì)有太大影響）

2.怎樣喝安化黑茶才不容易餓？

A、選擇適合自己體質(zhì)的茶類(lèi)（容易感到饑餓的人盡量避免喝茶多酚、生物堿含量高的茶，例如天尖茶，生普。建議選擇喝口感更加柔和的千兩，茯磚，熟普）
?
B、適量喝茶（每次喝茶不要喝太多、太快，以免饑餓來(lái)得猝不及防）
有人一喝安化黑茶就餓，這是為什么？
很多朋友一喝安化黑茶，就會(huì)有饑餓感，這是為什么呢？通常問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題，一般人會(huì)給你這樣的回答：喝茶助消化嘛。那么，喝茶助消化的科學(xué)原理是什么？你可知道？

一、喝茶的饑餓感是怎樣產(chǎn)生的？

先得說(shuō)說(shuō)茶里面有些什么物質(zhì)：茶多維生素。

以上這些物質(zhì)，通常是較為細(xì)嫩的芽頭茶中含量更豐富，其茶堿，可可堿等能夠更明顯地刺激胃酸地大量分泌，加快腸胃的蠕動(dòng)，加速消化系統(tǒng)的代謝，我們就會(huì)比正常情況下要餓的快。

二、哪類(lèi)人喝茶更容易肚子餓？

女性的生理特征決定：她們對(duì)鐵元素的攝入需求量要男性，而很多人又很難做到真正的營(yíng)養(yǎng)均衡，一般而言，很多女性對(duì)食物的攝入量會(huì)低于男性，身體的血糖濃度就不如男性高。在一定條件下，同樣是喝茶，女性會(huì)更容易感到饑餓。

三、喝哪類(lèi)茶更容易餓？

喝茶容易餓，這跟選擇喝什么茶當(dāng)然也有關(guān)系。

紅茶，普洱茶，烏龍茶，安化黑茶這四類(lèi)茶含有豐富的氨基酸及纖維素，除了刺激胃酸分泌，降低膽固醇之外，更有助脂肪分解，，所以喝完這四類(lèi)茶后更容易感到肚子餓。

但從養(yǎng)生的角度來(lái)看，相比半發(fā)酵的烏龍茶和黃茶、白茶或沒(méi)有發(fā)酵的綠茶和花茶，紅茶，安化黑茶，熟普都是全發(fā)酵茶，性質(zhì)會(huì)更溫和。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性葉隨之減小。而且全發(fā)酵茶中所含的膳食纖維具有調(diào)理腸胃，清腸胃，改善腸道微生物環(huán)境的作用。

1.什么時(shí)間更適合喝安化黑茶？

A、不餓的時(shí)候（餓的時(shí)候還喝茶？只能說(shuō)明你太愛(ài)茶了?。。?br /> ?
B、不撐的時(shí)候（撐的時(shí)候喝茶，不利于食物的消化）；
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C、飯后一小時(shí)（一般這個(gè)時(shí)候食物消化得差不多了，血糖濃度也比較正常，喝茶不會(huì)有太大影響）

2.怎樣喝安化黑茶才不容易餓？

A、選擇適合自己體質(zhì)的茶類(lèi)（容易感到饑餓的人盡量避免喝茶多酚、生物堿含量高的茶，例如天尖茶，生普。建議選擇喝口感更加柔和的千兩，茯磚，熟普）
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B、適量喝茶（每次喝茶不要喝太多、太快，以免饑餓來(lái)得猝不及防）

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