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沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命，你真的會(huì)保養(yǎng)嗎？


蛋白粉一直受到人們的認(rèn)可，對(duì)于蛋白粉的功效與作用很多人都感受過(guò)其多樣的保健作用，蛋白粉不僅可以降血糖，還能瘦身減肥，因此蛋白粉的功效與作用受眾群也有很多。掌握蛋白粉的吃法可以有效的體驗(yàn)到蛋白粉的10大功效與作用。
　　蛋白粉是什么？
　　蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補(bǔ)了黃豆蛋白的不足，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。


作用1、對(duì)于高血壓、高血脂


　　蛋白粉的作用是低膽固醇、低脂肪、無(wú)糖蛋白，有利于防止熱量過(guò)剩和脂肪合成增加，降低血壓，減少病發(fā)癥發(fā)生;有利于高血脂癥患者降低血脂與膽固醇，減少病發(fā)癥發(fā)生。


作用2、對(duì)于


　　蛋白質(zhì)富含亮胺酸，有刺激胰分泌的作用。蛋白粉產(chǎn)生飽腹感，可有效減低血糖。


作用3、對(duì)于冠心病


　　凡冠心病患者均是極度缺乏蛋白質(zhì)，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，致管腔狹窄，血粘度高，供血艱難，而蛋白粉有助改善血管彈性，調(diào)整血液功能。


作用4、對(duì)于脂肪肝、肝炎、肝硬化



本品是以大豆分離蛋白、小麥蛋白、豌豆蛋白為主要原料制成的保健食品。根據(jù)法規(guī)要求，經(jīng)動(dòng)物功能試驗(yàn)證明，具有、緩解體力疲勞的保健功能。
安利蛋白粉的作用：
　　蛋白質(zhì)是人體中重要的物質(zhì)，也是多的物質(zhì)之一，成人身體中有20%都是由蛋白質(zhì)所組成的。
　　蛋白質(zhì)參與人體的七大作用：
　　1、酶的催化作用;
　　2、荷爾蒙的調(diào)節(jié)作用;
　　3、氧氣的運(yùn)載作用;
　　4、肌肉的收縮作用;
　　5、身體的作用;
　　6、身體的支架作用;
　　7、體液的中和作用。
　　安利紐崔萊蛋白質(zhì)粉含有其它營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體的作用：
　　1、乳清蛋白：對(duì)胃腸消化有幫助。
　　2、卵磷脂：血液中的清道夫。
　　3、兒茶粉氨：提高神經(jīng)傳導(dǎo)速度，增強(qiáng)記憶力22倍，特別有利于要考試的學(xué)生(天然食物中只有魚(yú)腦含量多，聶衛(wèi)平每餐吃20個(gè)魚(yú)頭，為了兒童的智力發(fā)育也要食用蛋白質(zhì)粉)。

　　是中性脂肪代謝、合成、運(yùn)轉(zhuǎn)、利用的主要器官，如果運(yùn)轉(zhuǎn)失衡，中性脂肪就堆積，形成脂肪肝。蛋白粉低脂蛋白，是理想的蛋白質(zhì)食品，防止脂肪肝。
　　蛋白粉所含之氨基酸，能快速有效的合成身體所需要的蛋白質(zhì)，以修復(fù)壞死的肝細(xì)胞，促進(jìn)肝功能恢復(fù)。
　　醫(yī)學(xué)證明，食物中缺乏蛋白質(zhì)和膽堿等抗脂因子時(shí)，可損害肝并誘發(fā)硬化。


作用5、對(duì)于消化潰瘍


　　蛋白粉為蛋白，是潰瘍修復(fù)的好來(lái)源。可迅速促進(jìn)潰瘍面愈合，保護(hù)胃粘膜不受損。


作用6、對(duì)于神經(jīng)衰弱


　　神經(jīng)衰弱者常感腦力、體力不支，食欲減退，易疲勞，工作效率低下，入睡困難，多夢(mèng)易醒，煩躁不安?？茖W(xué)證明，失眠患者腦中的5羥色胺合成減少。而蛋白粉的作用中的色氨酸的攝入，可緩解病人生理壓力，。蛋白粉的作用幫助補(bǔ)充腦力與體力。



作用7、對(duì)于肥胖癥


　　體重超過(guò)理想20%為肥胖，除遺傳、內(nèi)分泌因素外，大多數(shù)為食物性肥胖。為控制高脂、高糖飲食，增加蛋白粉可以減少過(guò)多熱量攝入，當(dāng)純凈的蛋白質(zhì)的攝入量充足了，可以減少對(duì)高脂肪高糖食物的嗜好;對(duì)于減肥，保護(hù)心臟均很重要。

1、紐崔萊多種植物蛋白質(zhì)粉的成分
2、(抵抗力)：
a、力通常是指人體抵抗病原微生物(細(xì)菌、病毒、衣原體等)侵襲的防御能力。器官、細(xì)胞和分子一起組成了人體的系統(tǒng)。蛋白質(zhì)是構(gòu)成系統(tǒng)的主要成分。例如系統(tǒng)中的“常備主力軍”白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，就有蛋白質(zhì)構(gòu)成。
b、因?yàn)榧~崔萊蛋白質(zhì)粉是以大豆分離蛋白，濃縮乳蛋白為主要原料，輔以卵磷脂和磷酸三鈣制成。大豆分離蛋白提取自大豆，是一種易被人體吸收的蛋白。紐崔萊蛋白質(zhì)粉在提供蛋白的基礎(chǔ)上，讓蛋白質(zhì)的氨基酸配比達(dá)致佳，包括能提供多種對(duì)調(diào)節(jié)起著積極作用的氨基酸，如谷氨酸能合成谷氨酸酰胺，均是調(diào)節(jié)的重要成份。另外，精氨酸也能增強(qiáng)細(xì)胞的殺菌功能。
3、抗疲勞、緩解工作壓力：紐崔萊蛋白質(zhì)粉提供的蛋白質(zhì)，幾乎能被人體完全吸收和利用，從而有效構(gòu)成人體多種酶、激素以及血紅蛋白，如谷氨酸能合成谷胱甘肽，具有抗氧化、清除自由基的作用，而亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸等支鏈氨基酸可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，及時(shí)為疲勞的機(jī)體提供能量來(lái)源，從而幫助機(jī)體提高抗疲勞的能力。
4、修復(fù)機(jī)體：蛋白質(zhì)提供身體構(gòu)造新組織所需的氨基酸，對(duì)破損的組織器官有很好的修復(fù)作用。幫助身體制造新的組織以替代壞掉的組織，蛋白質(zhì)是能夠提供這種作用的營(yíng)養(yǎng)素。
5、瘦身減肥：在體內(nèi)可形成膠原蛋白，增加皮膚的緊致度，從而看起來(lái)瘦身。
6、促進(jìn)傷口愈合：幫助血液凝結(jié)，從而促進(jìn)傷口愈合。
7、幫助體弱多病者恢復(fù)體力。
8、酶的催化作用：能幫助蛋白質(zhì)及脂肪在人體內(nèi)迅速燃燒，以產(chǎn)生熱量。如果缺乏時(shí)，身體不能產(chǎn)生熱量，新陳代謝受阻力，危及生命。
9、激素的調(diào)節(jié)作用：
a、調(diào)節(jié)生長(zhǎng)素：促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育；
b、調(diào)節(jié)腎上腺素：能將人體內(nèi)甘醣迅速轉(zhuǎn)化成葡萄糖，燃燒后變成人體之動(dòng)能。
c、甲狀腺素：負(fù)責(zé)人體新陳代謝應(yīng)付壓力；
d、副甲狀腺素：負(fù)責(zé)鈣的新陳代謝；
e、性荷爾蒙：促進(jìn)第二性特征的發(fā)育
10、維持細(xì)胞的滲透壓：可防止內(nèi)部細(xì)胞跑到細(xì)胞外。像非洲人長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致肚子大。
11、蛋白質(zhì)缺乏癥狀：肌肉松弛，易生皺紋，易感冒，便秘，胃胸等器官下垂，貧血，力低下，內(nèi)分泌紊亂，孕期水腫，發(fā)育不良，脫發(fā)，傷口愈合慢。
12、氨基酸的缺乏后果
缺乏蛋氨酸：易得肝細(xì)胞壞死、腎病； 缺乏賴氨酸：易得脂肪肝，是肝硬化的前期。 缺乏色氨酸：易得腳氣病。 缺乏酪氨酸和色氨酸：影響人的智力發(fā)育，并且遺傳。 缺乏組氨酸和精氨酸：影響兒童生長(zhǎng)、長(zhǎng)高。
13、成分作用
（1）.消化系統(tǒng)疾病：如胃潰瘍、急慢性胃炎、腸炎等病因復(fù)雜、難以痊愈的疾病的防治，蛋白質(zhì)可修復(fù)殘缺衰老的機(jī)體細(xì)胞，修補(bǔ)胃腸粘膜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)吸收。
（2）.心腦血管疾病： 蛋白質(zhì)中的蛋氨酸、?；撬岷唾嚢彼岬葘?duì)血壓有保護(hù)和調(diào)節(jié)作用。能有效控制心腦血管疾病的發(fā)生率。
（3）.孕婦：在特殊期間因反胃、嘔吐、偏食，對(duì)食物吸收排斥，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡和缺乏蛋白質(zhì)，使胎兒發(fā)育和母體營(yíng)養(yǎng)供給的不足。蛋白質(zhì)中含有的賴氨酸、蘇氨酸為一般食物中所缺乏，對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)尤其是缺少母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒起著重要的作用，補(bǔ)充蛋白質(zhì)可使母嬰健康平安。
（4）.青少年：處于發(fā)育關(guān)鍵期，代謝旺盛，所需熱能、營(yíng)養(yǎng)素相對(duì)較高，但由于學(xué)校生活和學(xué)習(xí)壓力，易造成蛋白質(zhì)迅速耗損，經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，發(fā)育遲緩，抵抗力低，注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低，無(wú)法應(yīng)對(duì)緊張繁多的考試與學(xué)習(xí)，更需及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
（5）.運(yùn)動(dòng)員：運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)員比少量運(yùn)動(dòng)的人需要更多的碳水化合物和蛋白質(zhì)，以建構(gòu)和修復(fù)肌肉，并提供肌肉能量。
（6）.肝炎：肝是合成與運(yùn)轉(zhuǎn)蛋白質(zhì)的主要器官。各種肝炎及肝硬化會(huì)導(dǎo)致肝合成蛋白質(zhì)的數(shù)量減少，進(jìn)入血液的蛋白質(zhì)也相應(yīng)降低。補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肝糖原的形成，保護(hù)肝細(xì)胞，并增強(qiáng)再生能力，預(yù)防貧血和腹水的發(fā)生。
（7）.腫瘤：腫瘤患者治療時(shí)，無(wú)論是手術(shù)還是放療、化療都會(huì)造成嚴(yán)重的氮丟失，給腫瘤患者較大劑量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天20g－30g，可以增強(qiáng)其功能，并修補(bǔ)損傷的組織和細(xì)胞，提高生命質(zhì)量，配合藥物與病魔抗?fàn)帯?br /> （8）.外科疾病：大多數(shù)外科病人在手術(shù)前較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)攝取的蛋白質(zhì)僅為正常標(biāo)準(zhǔn)的50%，而在術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)不良率達(dá)80%左右。給外科病人補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有利于增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，加速新細(xì)胞的再生替換，減少手術(shù)并發(fā)癥，促進(jìn)傷口愈合和病體康復(fù)。
（9）.貧血：不論哪種貧血，在時(shí)都應(yīng)考慮補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是制造血液根本的原料，補(bǔ)根本。
（10）.睡眠：腦垂體是人體的生物鐘，它的失調(diào)會(huì)導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量差，而腦垂體是由蛋白質(zhì)組成的，所以補(bǔ)充的蛋白質(zhì)有助于人體質(zhì)量。
15、紐崔萊蛋白質(zhì)粉的補(bǔ)充：
（1）、紐崔萊蛋白質(zhì)粉的主要成分：大豆分離蛋白、濃縮乳蛋白、異黃酮、卵磷脂、磷酸三鈣。
（2）、紐崔萊蛋白質(zhì)粉不含乳糖，對(duì)乳糖不耐癥的兒童均可食用；不含嘌呤，不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，對(duì)易患痛風(fēng)的人均可食用；不含香精、色素、調(diào)味料、防腐劑；低熱量、低脂肪、低膽固醇，適用于三高人群。
（3）、紐崔萊蛋白質(zhì)粉是大豆分離蛋白和濃縮乳蛋白組合，形成互補(bǔ)，九種氨基酸種類。
（4）、紐崔萊蛋白質(zhì)粉含量高，高達(dá)80% 。
（5）、紐崔萊蛋白質(zhì)粉在提供蛋白的基礎(chǔ)上，讓蛋白質(zhì)的氨基酸配比比例達(dá)致佳。
（6）、紐崔萊蛋白質(zhì)粉蛋白質(zhì)消化率校正氨基酸記分PDCAAS為1(由聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織正式公布和推薦)，極易被人體完全吸收，食用者不會(huì)因食用安利紐崔萊蛋白質(zhì)粉上火。


作用8、對(duì)于手術(shù)、化療、放療


　　蛋白質(zhì)粉含有18種氨基酸，合成體內(nèi)活性酶、抗體、激素等物質(zhì)，協(xié)調(diào)胃功能、刺激骨髓造血系統(tǒng)，增加細(xì)胞能力，抗感染，減輕病情，促進(jìn)愈合。


作用9、對(duì)于癌癥


　　蛋白質(zhì)粉含有18種氨基酸，能提高機(jī)體，增強(qiáng)癥及抗腫瘤能力。


作用10、對(duì)于炎熱環(huán)境下的人群


　　暑期高溫，食欲下降，消化功能減退，體內(nèi)蛋白質(zhì)分解加速。蛋白質(zhì)粉易吸收與利用，補(bǔ)足后有利防暑。
　　蛋白粉的吃法有哪些？推薦三類人正確吃對(duì)蛋白粉：


1、普通人怎樣服用



　　(1)蛋白粉作為高濃縮的蛋白粉，每天不易服多，一平湯匙即可。
　　(2)為了不破壞蛋白質(zhì)的活性，請(qǐng)?jiān)跍厮蚶渌凶屍渫耆芙?，溶解在牛奶、飲料中亦可?br />

2、健美人士服用方法



　　(1)蛋白粉因其的生理價(jià)值，雞蛋、牛肉的生物價(jià)，而受到健身愛(ài)好者的極其重視，因此我們注意服用的時(shí)機(jī)。
　　(2)標(biāo)準(zhǔn)服用方法：鍛煉完的三十到四十分鐘內(nèi)，喝1~2粉乳白粉。為什么運(yùn)動(dòng)后喝，是因?yàn)橐脒_(dá)到練哪里大哪里的效果，必需等訓(xùn)練完肌肉充血膨脹后。


3、減肥人群怎么吃



　　(1)早餐營(yíng)養(yǎng)原料：250ml鮮奶+1只雞蛋+1個(gè)水果+8克本品+1片鈣片+1片維生素C+1片維生素B+1片維生素E。做法：將上述原料一同放入果汁攪拌機(jī)，攪拌5分鐘即可。吃營(yíng)養(yǎng)早餐的前2個(gè)月內(nèi)，如果你常拉稀，放屁較多，那么恭喜你!你體內(nèi)的程序開(kāi)始運(yùn)行，過(guò)一段時(shí)間這種現(xiàn)象自會(huì)消失，不用擔(dān)心。隨著體內(nèi)毒素不斷排解，人的體重也會(huì)隨之減輕。只要你能堅(jiān)持吃，不僅能維持體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)平衡，還可保持身材苗條，一般的話吃夠4個(gè)月，體重將減輕6-8斤。
　　(2)減肥晚餐：晚上沖蛋白粉一杯，大概8g左右，再吃一些拌菠菜或拌海帶什么的補(bǔ)充纖維素和鐵質(zhì)，因?yàn)闇p肥容易乏力，增加鐵質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)有好處。這樣吃完就不不會(huì)很餓，半小時(shí)候再運(yùn)動(dòng)以下減肥效果更佳。
　　蛋白粉的功效適宜人群：


1.妊娠期嘔吐劇烈的孕婦



　　有些孕婦在妊娠期由于嚴(yán)重的害喜現(xiàn)象，經(jīng)常是吐的昏天暗地，從而導(dǎo)致吃飯沒(méi)胃口并且攝食較少。這類人群體內(nèi)蛋白質(zhì)極度匱乏，但由于蛋白質(zhì)對(duì)胎兒的發(fā)育起著重要的作用，因此在這個(gè)時(shí)候需要通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以此來(lái)胎兒的正常發(fā)育以及母體的健康。



2.食道癌晚期病人



　　處于食道癌晚期的病人通常都幾乎不能在進(jìn)食食物，因此未免營(yíng)養(yǎng)不良，所以才需要通過(guò)蛋白質(zhì)粉來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)以此來(lái)維持患者的生命。



3.胃腸道術(shù)后病人



　　患有胃腸道疾病以及動(dòng)過(guò)手術(shù)的人群，他們這個(gè)時(shí)候的消化能力要比平常人差很多，因此不適宜食用常人所吃的食物。而食用蛋白質(zhì)粉除了能幫助他們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以外，同時(shí)對(duì)身體的恢復(fù)也有著一定的輔助作用。

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