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不知道你有沒(méi)有這樣的情況，一天不洗頭，頭發(fā)就很油。其實(shí)頭發(fā)出油大多是自身的一些生活習(xí)慣造成的，像以下這4個(gè)導(dǎo)致頭發(fā)容易出油的習(xí)慣，大家一定要改掉哦！

1.洗頭次數(shù)頻繁，加重頭皮出油

大家都知道長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，頭發(fā)會(huì)變得很油膩。但是洗頭過(guò)于頻繁也會(huì)加劇頭皮分泌油脂。當(dāng)你洗頭過(guò)于頻繁時(shí)，頭皮的皮脂腺會(huì)收到頭皮“缺油”的反饋信息，從而加劇頭皮油脂的分泌。

2.刻意選擇控油洗發(fā)水

有些人頭皮容易出油，就刻意去選擇控油的洗發(fā)水，實(shí)際上這種洗發(fā)水無(wú)非就是增加了更多的清潔劑，這樣反而容易造成頭發(fā)越洗越油。真正可以讓頭發(fā)保持清爽、減少出油的洗發(fā)水大多是植物型洗發(fā)水。此類洗發(fā)水內(nèi)含的植物精華在去除頭部油脂的同時(shí)，還可以保護(hù)頭皮，幫助頭皮實(shí)現(xiàn)水油平衡。洗發(fā)水的選擇對(duì)于頭皮和頭發(fā)的健康起著關(guān)鍵性的作用。一旦選擇不當(dāng)，則會(huì)使頭發(fā)進(jìn)入非健康狀態(tài)，從而影響發(fā)質(zhì)，甚至損傷頭皮。

3.用錯(cuò)護(hù)發(fā)產(chǎn)品

很多人在洗發(fā)后，會(huì)選擇使用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜等護(hù)發(fā)產(chǎn)品來(lái)護(hù)理頭發(fā)，可這些產(chǎn)品只能涂抹在發(fā)絲上，不能接觸頭皮。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素及發(fā)膜中的硅油成分會(huì)令剛洗凈的頭皮變“臟”，甚至在頭皮上形成一層粘性膜，吸附空氣中的粉塵。小安在此建議大家在選擇護(hù)發(fā)素或發(fā)膜的時(shí)候，要選擇天然有機(jī)、不含硅油的產(chǎn)品。

4.睡眠作息、飲食不正常

飲食油膩、辛辣，或者經(jīng)常食用各種“垃圾食品”都會(huì)使頭皮皮脂腺活躍、油脂分泌旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)出油嚴(yán)重。同時(shí)，經(jīng)常熬夜、睡眠不足、精神壓力過(guò)大等因素，同樣也會(huì)造成頭皮出油嚴(yán)重或發(fā)質(zhì)枯黃等問(wèn)題。想讓秀發(fā)保持清爽，平時(shí)一定要注意以上四個(gè)方面，由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)頭皮狀況，慢慢改善頭發(fā)的生長(zhǎng)環(huán)境，這樣才能緩解頭發(fā)出油的狀況。小安希望大家都可以擁有一頭健康、飄逸的長(zhǎng)發(fā)～