蜂蜜不僅味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，是眾所周知的天然保健食品。不過(guò)，蜂蜜還有下面這些功效，你知道嗎？ 土蜂蜜功效之保 健 篇 1、緩解疲勞 每天中午一杯蜂蜜水（水溫不超過(guò)60度）能快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解疲勞。 2、潤(rùn)腸消食 早晚空腹食用蜂蜜25g?？梢源龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸消食的作用。 3、解酒去頭痛 飲酒前食用蜂蜜50g，飲酒后喝一杯蜂蜜水?？梢约铀倬凭姆纸?，起到解酒、緩解頭痛的作用。 4、 睡杯蜂蜜水。能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，。 5、 每日喝一杯蜂蜜水可以提高人體力。 蜂蜜美容護(hù)膚小1（蜂蜜+雞蛋清） 蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。能減少皺紋，緊縮面部皮膚。 蜂蜜美容護(hù)膚小2（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面部20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治癤子、痤瘡。 蜂蜜美容護(hù)膚小3（蜂蜜+蜂王漿+蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去；再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。 蜂蜜美容護(hù)膚小4（蜂蜜+奶粉+雞蛋清） 蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。對(duì)皮膚干燥有明顯效果。 土蜂蜜美容小1（蜂蜜+水） 蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi)，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。 土蜂蜜美容小2（蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2～3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。 土蜂蜜美容小3（蜂蜜+雞蛋+橄欖油） 蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。 土蜂蜜美容小4（蜂蜜+蘋(píng)果+乳脂） 將蘋(píng)果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

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