如果聽到驗(yàn)光師說孩子是遠(yuǎn)視眼，不少家長都很擔(dān)心，這要不要給孩子配一副眼鏡呢？

別急，其實(shí)這個遠(yuǎn)視是正常的。

在孩子小的時候，都不是正視眼，而是遠(yuǎn)視眼，隨著孩子年齡的增長，眼軸的增長，會慢慢變成正視。這個遠(yuǎn)視眼有多少度，對于小孩將來會不會發(fā)生近視，很重要！

“遠(yuǎn)視眼”是每個小孩的視力儲備，一般4~5歲的小孩有200度左右遠(yuǎn)視，這時不要著急配眼鏡！其實(shí)和身高一樣，隨著孩子年齡的增長，眼軸也會增長，增長的眼軸會抵消掉部分的遠(yuǎn)視，檢查后眼睛各方面屬于正常形態(tài)的情況下，等小孩長大后遠(yuǎn)視就會變成正視了。

所以，小孩的視力儲備要測量好，如果在八九歲以前沒有視力儲備很容易發(fā)生近視，父母雙方是近視眼的孩子視力儲備會少一點(diǎn)，更要小心近視的可能性。

如何防止視力儲備過度“揮霍”呢？

有很多方法可以讓遠(yuǎn)視儲備不要那么快被揮霍光，只要家長們注意細(xì)節(jié)，對孩子多加監(jiān)督：


不要太早讓孩子接觸電子產(chǎn)品，別讓手機(jī)和平板電腦幫你帶小孩。

在課間多戶外活動，在日常生活中多打球、放風(fēng)箏、騎車、登山等活動，增加在陽光下活動的時間，積少成多，預(yù)防近視的效果可能更明顯。

改掉不良的習(xí)慣，如錯誤的坐姿/握筆姿勢、吃太多糖、喜歡躺著或趴著看書/電視、坐車或走路還看書/手機(jī)等。

在孩子有一定的認(rèn)知能力時開始，定期進(jìn)行驗(yàn)光和眼部檢查。把驗(yàn)光度數(shù)、眼軸長度、屈光狀態(tài)、角膜曲率、眼壓等數(shù)值記錄下來，為孩子建立一份屈光發(fā)育檔案。

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科學(xué)防控近視

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